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坐月子饮米酒代替喝水不靠谱-【新闻】

发布时间:2021-04-08 06:37:57 阅读: 来源:线盘厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

网络上有这样的说法:坐月子要喝专门的月子水,比如某些地区用米酒代替水,总之不能饮用日常的饮用水。否则会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。

那么,坐月子真的不能喝水吗?

一、网上说法的理由

关于坐月子不能喝水,网上流传的所谓专家理论依据有以下几种说法:

【现代理论依据】

坐月子期间应尽量少喝水。

水分子较重,此时产后全身细胞呈现松弛状态,若喝下过多的水分,质量重的水分子进入体内,水分子会扩散,便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”,并易造成“内脏下垂”的体型,进而使身体机能老化,可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病,大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会,真是得不偿失!

【中医传统理论】

坐月子期间最好用不含酒精成分的米酒代替水。

古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。

二、准妈咪的质疑

质疑一:水是人身体或缺的一部分,就像空气是我们呼吸必需品一样。可是月子期间竟然不能喝日常饮用水,这不是和人身体的循环理论相悖吗?网上销售火爆的“月子水”是不是真的有营养?对孩子发育有没有影响呢?

质疑二:众所周知,米酒是由稻米经发酵后的产物,其主要成分为水、酒精、糖类及氨基酸等。米酒的主要成分为水,此处先不提流言中不能喝水却能喝米酒的道理何在,且说米酒中所含的酒精是一种中枢神经毒性物质。酒精可通过被动弥散的方式进入乳汁,含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。而所谓的“不含酒精的米酒”,其成分,那不就水吗?

【小编搜查】

针对妈咪们质疑,小编进行网络大搜查,在网上卖得很火“月子水”,就是米酒高温蒸馏提取后的水,有的还加入了一些中草药成分。

根据卖家介绍:月子水的分子团更小,更易被产妇吸收,并能预防内脏下垂。不仅如此,所有的饮水、汤水都应该取材于特制的月子水,也就是说产妇在坐月子期间,做菜煲汤、洗漱都应该用月子水。

【得出结论】

月子水号称分子“较小”,其实,它和普通饮用水的水分子并无区别,只是溶质不同,说它有快速重塑体型的功效有点夸张。市面上所谓“米酒水”、“月子水”,说白了,其实卖就是概念,产后妈咪有权利知道自己花了钱而喝到的到底是什么水。

三、月子如何饮水才合适

坐月子是女人产后的头等大事,是重塑体质的关键时期,因此,很多准妈妈从孕期就开始关注月子的各种饮食禁忌。若饮食错误,则容易破坏身体细胞的再生能力,影响新陈代谢。关于日常饮用水,喝与不喝;月子水,买与不买,妈咪们遵循下面的几个原则即可。

标准一:是否含有酒精。

含酒精成分的月子水,会抑制母乳分泌,影响宝宝心脑血管及神经系统发育(脑部发育),而且还会透过乳汁影响新生儿睡眠。市面上的米酒买回来用3瓶煮成月子水1瓶的做法很不科学,酒精挥发的程度人工无法控制的恰当。

标准二:“小分子团”。

一般的日常饮用水体积大,产妇产后身体虚弱,不易吸收,代谢缓慢。“小分子”有利于营养吸收和代谢,能够帮助产妇重塑体型,恢复内脏。我们日常饮用的自来水中添加很多消毒、漂白等成分。最好是经过安全过滤后再烧开饮用,或者购买品质有保证的桶装水。此外千万注意,不要饮用“凉水”,一定要喝温水或热水。

【贴士】

此外,产后需要饮用大量的汤汁来补充营养和催乳,且各地都有不一样的风俗,若若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水,可以用下面的方法代替。

招式一:养肝茶代替米酒

在月子里就可以用养肝茶(红枣+苟己子+党参)炖的水代替米酒,效果也不错!月子前十天是以排为主,中间十天是温补,最后十天才是大补。

招式二:用荔枝水取代水

产妇可将荔枝壳洗干净,煮水当茶喝。此外需多补充蛋白质,多喝鸡汤、鱼汤等,如此可以帮助排泄水分。

(实习编辑:李春燕)

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