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DIY荷叶减肥茶快速瘦身又省钱《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:30:03 阅读: 来源:线盘厂家

养生之道网导读:现在大家的思想观念比较开明,也比较注重养生追求,但是很多人都发现以前一些减肥方法对身体伤害大,因此现在很多人都喜欢喝减肥茶减……

现在大家的思想观念比较开明,也比较注重养生追求,但是很多人都发现以前一些减肥方法对身体伤害大,因此现在很多人都喜欢喝减肥茶减肥,尤其荷叶减肥茶更是得到很多人的喜欢。那么荷叶减肥茶到底是怎样实现减肥的呢?接下来小编我就来告诉你。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用

那么荷叶茶减肥怎么喝?市面上有很多荷叶茶产品,MM们可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶,每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝,但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝,以免影响食物消化。需要注意的是女性经期应暂停饮用,过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用,不适合经期饮用。

荷叶减肥茶有什么时尚搭配?荷叶可以搭配玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。荷叶:荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶时尚搭配增强瘦身功效。洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。功用:这几种花草、药材时尚搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。

荷叶茶减肥饮用也有技巧。如果荷叶茶冲浓一点效果会更好,可以多次续水,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉,不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3-4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数,因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用,一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话,应间隔一小时再开始喝。

想要使用荷叶减肥茶瘦身,那么你们可就要严格按照上面小编我介绍的荷叶减肥的内容执行哦!长期坚持荷叶减肥茶,小编我相信减肥效果肯定很好。

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