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女性必须了解的10个脱发问题

发布时间:2020-03-26 15:05:19 阅读: 来源:线盘厂家

女性必须了解的10个脱发问题

导语:当你在浴室下水道排水网上发现成团的头发,你一定惊吓不已,因为头发与女性的联系似乎更加紧密,而脱发也往往被视作 男人的问题 。(来源:39健康网)

事实上,据 health.com 网站报道,约有40%的女性都受到意外脱发的困扰,可见,脱发并非只是男人的问题,不妨来读读下面10个关于头发的真理。

女性脱发有别于男性

男性脱发,多是形成M型的发际线,或者失去头顶的头发变成秃顶;女性脱发,则并不会发生发际线后退,而是满头头发逐渐变得稀疏。

当女性在沐浴或者给头发造型时,头发掉落稍多,并不需要太过紧张,头顶发量密度降低,甚至有扩大的趋势,是比较常见的女性脱发迹象。

这通常跟女性的遗传基因有关,可以参考家族成员的脱发情况,当然,也可能是因为激素变化所引起,或者日常保养不当带来的老化。

高睾酮会导致头发脱落

过量的睾丸激素,并不会直接造成秃头,不管是男性还是女性,但是睾酮确实在 脱发 中起着重要的作用。

睾酮在身体中转化为二氢睾酮(DHT)时,会对毛囊造成一定的损伤,如果体内睾酮过高,转化为二氢睾酮就会导致更多的头发脱落,在这种情况下,你可能需要服用某些抑制雄性激素的药物,来阻止睾酮激素对毛囊产生作用。

常服避孕药会导致脱发

除了睾酮等雄性激素,某些类型的黄体酮,也会产生相似的作用。而这些黄体酮往往就 潜伏 在激素口服避孕药中,女性长期服用避孕药就会影响到毛囊。

不过,这是对于过去来说,如今新型的避孕药,副作用已经被减到最少,甚至一些医生可能会开出处方避孕药,以帮助对抗不必要的脱发。

脱发并不都是永久性的

在某些情况下,脱发可能是暂时的,譬如很多女性产后脱发,在她们生产后几个月,当她们的荷尔蒙水平回到怀孕前的水平,头发的损失就可以得到弥补。

也有些女性可能是因为饮食问题,譬如铁和锌的摄入不足,而铁和锌都是头发营养的关键,可以通过增加摄入富含这些营养素的食物,如豆类、牡蛎等来改善,也可以在医生的指导下,摄入铁锌等补充剂。不过,最重要的还是改变你的极端饮食习惯,任何限制性饮食都可能导致基本营养素不足,从而形成脱发。

压力会让你的头发脱落

压力对头发的影响,可能超乎你的想象,譬如一个大型的工作,或者与配偶吵架时,你都会有更极端的体验。因为压力可以让身体像是经历过创伤,像是大手术或者大病之后一样,从而破坏头发的循环,将其过早的带入脱落的阶段。

这种情况被称之为 休止期脱发 ,也可能发生在女性分娩时,头发脱落通常会随着压力事件的过去而得到改善。有些专家甚至认为,情绪压力如爱人死亡,都会导致脱发。

脱发并非老年妇女的专利

可能对有些女性来说,尤其是有家族史的女性,头发变稀疏可能是在20岁左右甚至更早。但是,脱发实际上应该随着年龄的增长逐渐进展,青少年女性头发受到影响,应该要考虑激素问题,譬如失衡的雄性激素。

还有多囊卵巢综合症(PCOS),也是导致脱发的原因之一,除此之外,多囊卵巢综合症还会导致月经失调,身体和面部的毛发过剩,并增加粉刺。

生物素可以治疗脱发

药店中,你肯定能找到一些补充剂,宣称可以生发,而它们中大多都含有生物素,也就是维生素H,能够促进维生素B族的生成。对于维护健康的头发来说,生物素能帮助代谢和将食物转化为能源。

生物素的缺乏会引起脱发,但这种缺乏比较罕见,如果你有头发损伤,它可能有助于头发变强韧,但是并没有证据可以证明,它能改善激素或遗传引起的脱发。

洗发水不会让你脱发

如果你想让头发更健康、发量更多,那么最好是跳过洗发水?我们往往会在洗头时,注意到头发的大量脱落,这被认为是洗发水带来的副作用的证据

事实上,并没有科学证据可以表明,洗发水使用对头发脱落的作用,反而不洗头会对头发产生伤害,不洗头产生的头皮屑,会抑制毛发生长。所以,一定要经常清洗头发,一天掉发在100-150根左右,是非常正常的事。

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